Warszataty Pilates Karolina Libelt i Weronika Ratkowska @ Pilates Trening Studio Szarkowska&Genderka, Bydgoszcz [20 stycznia]

Warszataty Pilates Karolina Libelt i Weronika Ratkowska


137
20
stycznia
09:00 - 16:00

 Strona wydarzenia
Pilates Trening Studio Szarkowska&Genderka
Czerkaska 11, 85-636 Bydgoszcz
Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie- dwie największe specjalistki Pilates klasycznego- Karolina Libelt i Weronika Ratkowska odwiedzą nasze Studio po to, by poprowadzić warsztaty z tej metody.

Program szkolenia:
9:00 lekcja dla Klientów (koszt 50 zł, dla uczestników szkolenia bezpłatne)

10:00- 11:15 technika na macie — lekcja sredniozaawansowana pełna przydatnych wskazówek jak wejść w pożądaną pozycję i poczuć właściwy ruch w swoim ciele- Weronika Ratkowska

11:30- 12:45 set Up — lekcja, która pokaże Ci, jak wprowadzić ciało w prawidłowy wzorzec ruchowy. Każde ćwiczenie ma swoje ustawienie początkowe, od którego zależy precyzja jego wykonania. Pobawmy się w detale- Karolina Libelt

13:30- 14:45 Cardio Pilates — jak skonstruować dynamiczną lekcję na poziomie podstawowym. Poznaj sztukę połączeń między ćwiczeniami tak by trening stanowił całość. Proste komendy, ruch, oddech, flow- Weronika Ratkowska

15:00- 16:15- 100’s — zobacz, jak wykorzystać klasyczną „Setkę” i jej formę w innych ćwiczeniach. Jej nowa odsłona na pewno zmobilizuję Twoje ciało i umysł do jeszcze mocniejszej i bardziej świadomej pracy- Karolina Libelt

Do każdej lekcji otrzymasz konspekt z opisaną lekcją.

Po każdych zajęciach będzie czas na omówienie poszczególnych ćwiczeń.

Zapisy u Gosi Szarkowskiej, na recepcji Studio Szarkowska Genderka pod numerem 530559559 lub w wiadomości na fp Studio.

Liczba miejsc ograniczona.
Zapewnieniem miejsca na warsztatach jest wpłata na konto:
07 1060 0076 0000 3080 0132 4261
Karolina Libelt
Koszt 450 zł
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie w Bydgoszczy :

12. Drums Fusion: Apocalyptica - Wyspa Młyńska, Bydgoszcz
Wyspa Młyńska w Bydgoszczy
Kortez z zespołem / Bydgoszcz / 02.06.2018
Filharmonia Pomorska im. Ignacego Jana Paderewskiego w Bydgoszczy
3. PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
CWZS Zawisza Bydgoszcz
VI edycja #TerenowaMasakra
Leśny Park Kultury i Wypoczynku Myślęcinek
Kortez z zespołem / Bydgoszcz / 03.06.2018
Filharmonia Pomorska im. Ignacego Jana Paderewskiego w Bydgoszczy
Enea Bydgoszcz Triathlon 2018
Hala sportowo-widowiskowa Łuczniczka
Bydgoszcz Cycling Challenge 2018
Trasa Uniwersytecka w Bydgoszczy
Pies w biurze
Schronisko dla Zwierząt w Bydgoszczy
Operowe rendez-vous - koncert plenerowy w amfiteatrze nad Brdą
Opera Nova w Bydgoszczy
Kaliber 44 - Estrada stagebar Bydgoszcz
Estrada stagebar